Der Fitness-Gesundheitssport dient der Erhaltung und Steigerung der Lebensqualität und ist grundsätzlich für jeden geeignet. Trainiert werden das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer, die Beweglichkeit, die Kraft, die Koordination mit beispielsweise Gymnastik, Aerobic, „Bauch-Beine Po“-Übungen, Pilates, Dehnungs- und Entspannungsübungen durch ein wöchentliches Training in der Gruppe.
Trainingszeit
Do 18:00 – 19:00 Uhr
Trainingsort
Sportgymnasium, Mozartallee 4, 99096 Erfurt
Weitere Informationen
Vorsitzende: Ramona Roth
Mitglieder: 21 Mitglieder
Zielgruppe: Alle, die etwas für ihre Fitness tun möchten
Anschrift
Polizeisportverband Erfurt e.V.
Abteilung Fitness- & Gesundheitssport
Ramona Roth
Sportgymnasium, Mozartallee 4, 99096 Erfurt
Handy : (0177) 3943909
E-Mail : gesundheitssport@psv-erfurt.de